Blog – psychoterapia Bielsko-Biała
radzenie sobie ze stresem
Stres i kryzysy życiowe – sposoby radzenia sobie ze stresem, budowanie odporności psychicznej i moment, w którym warto sięgnąć po psychoterapię.
Dobra myśl na dziś...
27-10-2026
Katarzyna
Jakóbiec-Wieteska
Jakóbiec-Wieteska
27/05/2026
Dbanie o zdrowie psychiczne to… — praktyczny przewodnik dla każdego
Zdrowie psychiczne wpływa na sposób myślenia, odczuwania i radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami. Regularne praktykowanie […]
Katarzyna
Jakóbiec-Wieteska
Jakóbiec-Wieteska
17/05/2026
Zrozumieć PTSD i złożoną traumę. Kiedy przeszłość nie chce stać się przeszłością.
Zaburzenie stresowe pourazowe (PTSD) rozwija się u osób, które doświadczyły silnego, traumatycznego wydarzenia. Aby sytuacja […]
Katarzyna
Jakóbiec-Wieteska
Jakóbiec-Wieteska
30/04/2026
Jak zrozumieć te zmiany dziecka w nastolatka, nastolatka w młodego dorosłego?
Tekst piosenki świetnie oddaje te zmiany. Dojrzewanie to “zaginięcie” części siebie. To taki moment,gdzie rodzice […]
Katarzyna
Jakóbiec-Wieteska
Jakóbiec-Wieteska
20/04/2026
Psychoterapia
Czym jest psychoterapia? Psychoterapia to profesjonalna, oparta na rozmowie i zaufaniu metoda leczenia zaburzeń psychicznych oraz […]