emocje
Jak rozumieć i regulować emocje – teksty o przeżywaniu trudnych uczuć, wiedzy emocjonalnej i ich wpływie na relacje oraz codzienne funkcjonowanie.
Dobra myśl na dziś...
Jakóbiec-Wieteska
To odkrycie medyczne zmienia psychoterapię. Jak nauka pozwala przepisać pamięć na nowo. Prosto o rekonsolidacji pamięci.
Odkrycie rekonsolidacji pamięci, neuroplastycznosci mózgu, było przełomem w wiedzy na temat uczenia się i pamięci. […]
Jakóbiec-Wieteska
Relacja przywiązania – zastosowanie EFT w terapii par
W teorii więzi psychicznej (Johna Bowlby’ego) zachowanie przywiązaniowe jest rozumiane jako każdy rodzaj zachowania, który […]
Jakóbiec-Wieteska
Dbanie o zdrowie psychiczne to… — praktyczny przewodnik dla każdego
Zdrowie psychiczne wpływa na sposób myślenia, odczuwania i radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami. Regularne praktykowanie […]
Jakóbiec-Wieteska
Zrozumieć PTSD i złożoną traumę. Kiedy przeszłość nie chce stać się przeszłością.
Zaburzenie stresowe pourazowe (PTSD) rozwija się u osób, które doświadczyły silnego, traumatycznego wydarzenia. Aby sytuacja […]
Jakóbiec-Wieteska
Zaburzenia nastroju
Nastrój oznacza długotrwała emocję, która rzutuje na to, jak patrzymy na nasze życie. Rozpoznawanie zaburzonego […]
Jakóbiec-Wieteska
Film dla par i nie tylko…
„Ścieżki życia” Pewne rzeczy przemijają bezpowrotnie. O wartościach uniwersalnych i wierze, że w człowieku jest […]